Открытое тренировочное занятие группа Тихоновой О.В.

Вчера прошла открытая тренировка группы начальной подготовки тренера Тихоновой О.В. Выполняемые упражнения были направлены на развитие ловкости и внимания. Вторая часть тренировочного занятия проводилась в тренажерном зале. Была проведена круговая тренировка, направленная на развитие мышечного корсета. Окончанием занятия были упражнения на гибкость и растяжку. Проведение открытых тренировочных занятий разных групп подготовки будет проводиться и в будущем.